Ansvarligt Spil

Spil om penge skal først og fremmest være en fornøjelse og en form for underholdning – ikke en måde at tjene penge på eller løse økonomiske problemer. For langt de fleste er spil en hyggelig fritidsbeskæftigelse, men for nogle kan det udvikle sig til et problem, der påvirker både økonomi, relationer og livskvalitet. På denne side finder du information om, hvordan du spiller ansvarligt, og hvor du kan få hjælp, hvis spillet tager overhånd.

Aldersverifikation

Det er kun tilladt at spille om penge i Danmark, hvis du er fyldt 18 år. Alle licenserede danske spiludbydere er forpligtet til at kontrollere din alder, fx via MitID eller anden gyldig legitimation, inden du kan oprette en konto og spille. Hvis du er under 18 år, er det ulovligt at spille hos danske og de fleste udenlandske casinoer. Vær altid ærlig om din alder, og hjælp med at beskytte mindreårige mod spil.

Tegn på spilproblemer

Det kan være svært at erkende, at man har et problem med spil. Her er nogle advarselstegn, som kan indikere, at spillet har udviklet sig til en afhængighed eller et skadeligt mønster:

• Du jagter tab – dvs. spiller videre for at vinde tabte penge tilbage.
• Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger på spil.
• Du låner penge eller sælger ejendele for at fortsætte med at spille.
• Du føler rastløshed eller irritation, når du prøver at holde op eller skære ned.
• Spillet påvirker dit arbejde, dine studier eller dine nære relationer negativt.
• Du bruger spil som flugt fra problemer, stress eller negative følelser.
• Du har gentagne gange forsøgt at stoppe, men uden held.

Hvis du genkender et eller flere af disse tegn hos dig selv eller en pårørende, er det vigtigt at søge hjælp så tidligt som muligt.

Værktøjer til ansvarligt spil

Licenserede danske spiludbydere tilbyder en række værktøjer, som kan hjælpe dig med at bevare kontrollen over dit spil:

• Indbetalingsgrænser: Du kan sætte et maksimum for, hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned.
• Tabgrænser: Du kan begrænse, hvor meget du maksimalt må tabe over en given periode.
• Reality checks: Automatiske påmindelser under spillet, der viser, hvor længe du har spillet, og hvor meget du har brugt.
• Timeout / spillepause: Midlertidig udelukkelse fra din konto i fx 24 timer, 7 dage eller længere.
• ROFUS (Selvudelukkelse): ROFUS er Danmarks nationale register for frivilligt udelukkede spillere. Ved at tilmelde dig ROFUS kan du udelukke dig selv fra alle danske spiludbydere – både online og fysiske – i mindst 6 måneder og op til permanent.

Disse værktøjer er gratis og lette at bruge. Du finder dem typisk under ”Ansvarligt spil” eller ”Grænser” på din spilkonto.

Hjælp og støtteorganisationer i Danmark

Hvis du eller en pårørende har brug for professionel rådgivning eller behandling, er der flere gratis og anonyme tilbud i Danmark:

• StopSpillet – Danmarks nationale rådgivningslinje om ludomani. Ring på 70 22 28 25 eller besøg www.stopspillet.dk. Rådgivningen er gratis og åben for både spillere og pårørende.
• ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Tilmelding sker på www.rofus.nu. Her kan du udelukke dig selv fra alt licenseret spil i Danmark.
• Center for Ludomani – Specialiseret behandlingstilbud for ludomani og spilafhængighed i flere regioner. Læs mere på www.ludomani.dk eller kontakt din regionale afdeling via StopSpillet.

Søg hjælp i dag

Hvis du oplever, at spillet ikke længere er underholdning, eller hvis du er bekymret for en, du holder af, så tøv ikke med at række ud. Jo før du handler, desto større er chancen for at genvinde kontrollen. Alle de nævnte tilbud er fortrolige, gratis og uden fordømmelse. Du er ikke alene – og der er hjælp at hente.